大和撫子養成所【父塾】

三食自炊となるとメニューに頭を使いますな。育ち盛りが三人もいますので。

朝食は、ボクはミューズリーと決めていますが、妻も子どもらも干しブドウが食べられない。メインは九州パンケーキかお手製ピザか、渋く干もの類で和食かが多いのですが、最近妻子はオートミールにハマっています。



軽く炙って牛乳に浸すだけ。

昔懐かしい「わら半紙」の香りがしますね…。ミューズリーの主成分でもあるのですが、ボクにはちょっとこれだけでは…。

よく食べられるなあと思いますが、栄養学的には申し分ないので、お口にあうならどうぞどうぞという感じです。

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